منتدى أحلى بنات و شباب سورية



 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
هذا المنتدى لكل شخص يعشق أرض وتراب سوريا الغالية حماها الله فــ أهلاً وسهلاً بك يا زائر عاشــق سوريـ♥ــا
Share
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 20 بتاريخ الخميس مارس 17, 2016 8:18 am
المواضيع الأخيرة
» شعر جميل جدا حزين
الخميس يوليو 31, 2014 9:35 pm من طرف lolo star

» tom & angela
الأحد مايو 19, 2013 7:37 am من طرف lolo star

» رمزيات عروس
الأربعاء مايو 15, 2013 9:52 am من طرف lolo star

» قطتي وطفلتي سرسعادتي
الإثنين مايو 13, 2013 8:07 am من طرف lolo star

» برائتي سر انوثتي
الإثنين مايو 13, 2013 7:59 am من طرف lolo star

» up كرتون
الإثنين مايو 13, 2013 7:53 am من طرف lolo star

»  ^_^Rapunzel
الإثنين مايو 13, 2013 7:34 am من طرف lolo star

» قصة الصحراء والحب
الخميس مايو 09, 2013 5:55 pm من طرف زهرة الحياة

» حكمة أعجبتني
السبت أبريل 27, 2013 9:20 pm من طرف lolo star

»  نصائح خبراء التجميل
السبت أبريل 20, 2013 12:41 am من طرف lolo star

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 167 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مرفت عامر فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 7764 مساهمة في هذا المنتدى في 1097 موضوع
تصويت
مع ام ضد حزف المنتدى
ضد حذف المنتدى
80%
 80% [ 16 ]
مع حذف المنتدى
20%
 20% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 20
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر شعبية
وصف الشتاء
سجل دخولك بأزياء على ذوقك
صور انمي تعبر عن الصــــداقــــــة
جمعة مباركة للجميع
صور الكرتونة الحزينة الجزء الأول
الثقة بالنفس
مسجات للأصدقاء
كيفية الاستفادة من النت
صور الكرتونة الحزينة الجزء الثاني
رادار منتدى " أحلى بنات سورية "
سحابة الكلمات الدلالية
يمنع النسخ
المعجبين

شاطر | 
 

 لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hama Lover
****
****
avatar

الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : الخنزير
مزاجي : مشغولة

عدد المساهمات : 246
تاريخ الميلاد : 27/08/1995
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 22
احترام قوانين المنتدى : 100 %

مُساهمةموضوع: لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 4:43 am




من الأخطاء التي يقع فيها كثير من مستخدمي الحاسوب (الكمبيوتر) تعرضهم لاجهاد العينين واحمرارهما كلما طالت مدة جلوسهم امام الشاشة، بدون مبالاة، معتبرين ذلك أمرا طبيعيا! ولا غرابة ان اجهزة الكمبيوتر تسبب اجهاد العين، فقد أظهرت الدراسات ان مستخدمي الكمبيوتر يميلون إلى التحديق في الشاشة المتوهجة ضوءا دون الرمش لفترات أطول بكثير مما كان يفعل مستخدمو الآلات الكاتبة.
وأن العديد من مستخدمي الكمبيوتر يجلسون وجها لوجه أمام الشاشة.

وبالاضافة الى ذلك، فإن شاشات الكمبيوتر تعكس قدرا كبيرا من الوهج من الأجسام اللامعة المجاورة لها، حتى من ملابس المستخدم نفسه.
وهذا هو السبب في أن كثيرا من الناس المستخدمين له يعانون من مشاكل العين بسبب الجفاف.

ومهما كانت مدة استخدام الكمبيوتر، سواء ليوم او لبضع ساعات فقط فى الأسبوع، فإن ذلك بعد فترة من الزمن سوف يسبب آلاما في الرقبة، واحمرارا في العين وآثارا مختلفة في كل جزء من الجسم تقريبا.
هناك خطوات يمكن لمستخدمي الحاسوب (بل يجب عليهم) ان يتخذوها للحد من المضاعفات والسلبيات المترتبة على استخدام الحاسوب، منها:

- أجراء فحص دوري شامل للعين لمستخدمي الكمبيوتر، على الأقل مرة في السنة.
- الابتعاد عن الشاشة بمسافة لا تقل عن 20 بوصة (50 سم).
- الجلوس على كرسي ثابت ومريح وقابل للتعديل.
- التوقف عن العمل كل 20 دقيقة او نحو ذلك، والنظر في ارجاء الغرفة، حتى يمكن للعينين التركيز على الاشياء البعيدة، وهذا بمثابة تمرين للعين يساعد على منع اجهادها.
- وضع جميع المواد التي تستخدم على نفس المسافة، كما الشاشة، وهذا يقلل من اجهاد العين والرقبة.
- وضع شاشة الحاسوب في زاوية 35 درجة اقل من مستوى العينين، وهذا يقلل من الأصابة بالعين الجافة.
- وضع لوحة المفاتيح بضع بوصات أسفل سطح المكتب. وهذا سوف يبقي الرسغ فى زاوية أكثر راحة.
- استخدام الدموع المصطنعة الخالية من المواد الحافظة بشكل متقطع خلال استخدام الكمبيوتر، وهذا يقلل من احمرار العين وحساسيتها، فمعظم حالات التعب الناتج عن الحاسوب ناجمة عن العين الجافة.
- واخيرا، أخذ راحة أثناء استخدام الكمبيوتر، للمشي في الغرفة، ومحاولة عمل بعض المهام غير الحاسوبية لمدة 15 دقيقة كل ساعتين او ثلاث ساعات

واخيرا...يجب ان نأخد بهذه النصائح اتنبي على بريق العيون وجمالها وسحرها

التوقيع

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/profile.php?id=100002985744982
* بنت درعا *
بنت لامثيل لها في كـــل المنتديات
بنت لامثيل لها في كـــل المنتديات
avatar

الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : النمر
مزاجي : بدي ابكي

عدد المساهمات : 2635
تاريخ الميلاد : 05/02/1998
تاريخ التسجيل : 12/08/2011
العمر : 19
احترام قوانين المنتدى : 100 %

مُساهمةموضوع: رد: لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:42 pm

يسلمو قلبي ع المعلومة
و ان شاء الله بنطبقها


التوقيع

طنش كل الناس
و ادعس على أكبر راس
مو لإنك حلو و حساس
لإنك أبازيدي و بترفع الراس
أبازيدية و أفتخر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forum.banat-style.com
Hama Lover
****
****
avatar

الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : الخنزير
مزاجي : مشغولة

عدد المساهمات : 246
تاريخ الميلاد : 27/08/1995
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 22
احترام قوانين المنتدى : 100 %

مُساهمةموضوع: رد: لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما   الجمعة أغسطس 19, 2011 11:52 am

اييي انشالله
ميرسيي يا حلوة عالمرور
منوووورة

التوقيع

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/profile.php?id=100002985744982
قطر الندى
**
**
avatar

الابراج : الحمل
الأبراج الصينية : الفأر

عدد المساهمات : 153
تاريخ الميلاد : 09/04/1996
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 21
احترام قوانين المنتدى : 100 %

مُساهمةموضوع: رد: لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما   الأحد أغسطس 21, 2011 5:15 am

يسلموو حياتي اكيد كل الناس بحتاج هيك معلومات .. لانو ماضل في حدا عم يقعد غير و بحضنو هاللابتوب

تحياتي

التوقيع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Hama Lover
****
****
avatar

الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : الخنزير
مزاجي : مشغولة

عدد المساهمات : 246
تاريخ الميلاد : 27/08/1995
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 22
احترام قوانين المنتدى : 100 %

مُساهمةموضوع: رد: لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما   الأحد أغسطس 21, 2011 10:25 am

ههههههه اي معك حق لازم نحافظ عسلامة عيونا
شكرا كتييير عالمرور

التوقيع

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/profile.php?id=100002985744982
بنت حماة
******
******
avatar

الابراج : الثور
الأبراج الصينية : الثور
مزاجي : بدي ابكي

عدد المساهمات : 1138
تاريخ الميلاد : 22/04/1997
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 20
احترام قوانين المنتدى : 100 %

مُساهمةموضوع: رد: لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما   الأحد أغسطس 28, 2011 11:08 am

معلومات مهمه
وانشالله بنطبقهاا
يسسسسسلمووووووو

التوقيع

حًمَـٍـِـًـِـْـَـِآةْعًـِـُـًـِشُقٌـًيً ألٍـُآؤْلً وٍ إلًـَآخَيِـَـًـُرْ







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتحمي عينيكي من شاشة الكومبيوتر ولتحافظي على بريقهما
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحلى بنات و شباب سورية :: عالم بنات سورية :: جمالك-
انتقل الى: